“J’ai besoin de vitamines” est une phrase que l’on entend souvent. Mais comment savoir lesquelles ? À 20 ans ou à 40 ans, les besoins de l’organisme sont différents.
Sympa-sympa.com a rassemblé quelques conseils utiles pour savoir de quels vitamines et minéraux nous avons besoin en fonction de l’âge et des problèmes qui en général l’accompagent.
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