10 Conseils de danseuses professionnelles pour être en forme

Beaucoup d’entre nous pensent qu’être minces et toniques est synonyme de beauté. Or, pour les danseuses professionnelles, c’est aussi une condition indispensable pour réussir dans leur carrière.

Rien d’étonnant donc qu’elles soient considérées comme des expertes dans le domaine de l’alimentation et de l’activité physique. Chez Sympa-sympa.com, nous avons étudié la biographie de plusieurs danseuses professionnelles russes et, du coup, nous avons rassemblé pour toi quelques trucs et conseils utiles qui t’aideront à avoir toi aussi une superbe silhouette.

Si tu veux être légère sur la scène, tu dois manger un peu moins. Essaie d’éviter les aliments contenant de la farine ou trop de sel. En revanche, il faut manger davantage de légumes et de végétaux. Cela dit, ne te poses pas trop de limites strictes, car tu pourras t’épuiser et finir par te jeter sur tous les chocolats que tu auras à ta portée.

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