Quand tu sens que ta tête va exploser et que tu n’as pas les médicaments nécessaires sous la main, tu as l’impression qu’il n’y a pas d’issue. Mais ce n’est pas vrai. Il existe une manière scientifique de te débarrasser des maux de tête : il s’agit de l’acupression.
Aujourd’hui, Sympa-sympa partage avec toi cette technique qui t’aide à faire disparaître le mal de tête de manière rapide et efficace.
L’acupression est un massage de certains points dont l’efficacité a été prouvée par une multitude de recherches scientifiques. En soi, c’est une forme d’acupuncture et de thérapie des réflexes, mais pour son utilisation, il n’y a pas besoin de connaissances médicales particulières.
Pour commencer, adopte une posture confortable et détends-toi. Le massage de ces points ne prend pas beaucoup de temps, en moyenne de 30 secondes à 1 minute.
Masse le point en question en faisant une légère pression ou des mouvements circulaires. En général, le mal de tête part durant le massage ou 5 à 10 minutes après que tu l’aies effectué.
