Nous connaissons tous l’expression “Tu es ce que tu manges”. Mais ce que nous faisons à jeun a également une grande influence sur notre état de santé.
Sympa-sympa.com t’explique neuf choses que tu ne dois pas faire en ayant l’estomac vide, soit deux heures après le dernier repas. À la fin de l’article, nous avons préparé pour toi un bonus grâce auquel tu apprendras ce que tu peux faire en ayant l’estomac vide.
Nous savons tous que la meilleure chose à faire est de manger. Mais il s’avère qu’il existe d’autres choses moins évidentes qu’il est préférable de faire en ayant l’estomac vide.
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