Beaucoup d’employés de bureau qui passent la journée assis devant un ordinateur rencontrent tôt ou tard un problème de surpoids.
Sympa-sympa.com a décidé de découvrir la raison pour laquelle ces kilos en trop apparaissent, et ce que tu dois faire pour les éviter.
L’anniversaire d’un collègue de travail, les biscuits faits maison et les gâteaux de la grand-mère sont les raisons principales pour lesquelles les gens finissent par prendre du poids au travail. Il est très difficile de remarquer comment ces petits morceaux de gâteaux dans l’assiette ajoutent petit à petit des grammes supplémentaires autour de ta taille.
Plan pour le déjeuner : soupe et saumon aux légumes Aujourd’hui, je me suis occupée de clients compliqués : grande ration de frites et pizza
Le matin, nous planifions de bien déjeuner dans un restaurant. Mais à l’heure du déjeuner, nous nous rendons compte qu’une dure journée de travail nous attend et nous décidons donc de commander de la nourriture à emporter au travail, ce qui ne nous aide pas du tout à conserver la ligne. Mais demain, promis nous mangerons ce que nous avions prévu… Tu vois de quoi l’on parle ?
