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Ces 17 habitudes t’aideront à maintenir ton cerveau en pleine forme

Pour maintenir un cerveau en forme, il est impératif de l’entretenir. Même si tu y dédies peu de temps chaque jour, cela t’aidera toujours à être plus intelligent.

Sympa-sympa.com partage avec toi des conseils utiles pour aider à développer ta pensée et à conserver un cerveau jeune et en bonne santé. A la fin de l’article, tu trouveras un bonus.

Chaque fois que tu prends un objet commun dans les mains (fourchette, balle, éponge), invente différents usages pour cet objet. Cela va te permettre de développer ta pensée et de la faire travailler plus que d’habitude.

À chaque fois que tu vas dans un restaurant de cuisine exotique, tu dois tester des plats inconnus. Si tu n’aimes pas les restaurants, tu peux préparer de nouveaux plats et suprendre ta famille avec une nouvelle recette chaque semaine.

Tu dois tout faire avec les yeux fermés : régler l’eau, chercher la fleur de douche, etc. Tout ça va t’aider à te concentrer sur les sensations tacticles, cela te changera de ta routine quotidienne et tu feras travailler les autres parties du cerveau qui normalement ne sont pas actives.

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