Tu fais des régimes et tu n’arrives pas à perdre du poids ? Tu dois sans doute suivre une de ces 11 recommandations erronées

De nos jours, nous sommes nombreux à vouloir avoir la ligne et à mener une vie saine. En revanche, il n’est pas toujours facile de savoir comment s’y prendre et quels bons gestes adopter pour y parvenir sans nuire à sa santé.

Chez Sympa nous pensons qu’il est important de toujours chercher à être la meilleure version de soi-même et nous avons donc décidé de mettre fin à certains mythes qui nous empêchent d’obtenir de bons résultats dans notre quête du bien être.

Parmi les produits alimentaires qui ont passé le test de l’inspection et sont arrivés dans les rayons de nos supermarchés, il n’y en a pas de dangereux, mais certains sont simplement plus sains que d’autres.

La chose la plus importante est d’acquérir de bonnes habitudes alimentaires, car les dommages n’apparaissent que lorsque certains produits sont consommés sans modération. Par exemple, il n’y a rien de mal à manger deux ou trois tranches de saucisson au déjeuner, mais c’est autre chose d’en manger un demi-kilo.

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