Parce que nous sommes ce que nous mangeons, il est utile de connaître les aliments qui nous aident à être beaux à l’intérieur comme à l’extérieur. Sympa partage donc avec toi quelques recommandations pour un régime alimentaire équilibré du livre Cosmetic dermatology: Principles and Practice de Leslie Baumann, grâce auquel tu n’auras plus jamais besoin de fond de teint !
Les glandes sébacées deviennent plus actives, ce qui conduit à des pores obstrués où les bactéries se reproduisent plus rapidement et cela provoque une inflammation.
La sécheresse de la peau indique à la fois un manque de cholestérol et une déficience en vitamine E dans ton corps. La première raison est surtout vraie pour les végétariens car les plus grandes sources de cholestérol sont le poisson et la viande.
Si tu consommes de l’alcool, tes rides seront plus visibles, car les boissons alcoolisées provoquent la déshydratation. Le sucre peut également provoquer un vieillissement prématuré de la peau, car le glucose qu’il contient la rend moins élastique.
