De nombreux articles de défense personnelle nous expliquent en détails comment appliquer les techniques efficaces d’autodéfense ; celles-ci sont utiles à connaître. Notamment pour les femmes qui ont moins de puissance musculaire que les hommes en cas d’agression. Vous aussi, prenez connaissance de ces techniques.
Sympa a rassemblé pour toi des recommandations efficaces et des techniques simples que tu pourras apprendre et utiliser dans différentes situations. Tu pourras les réaliser indépendamment de la stature et du poids de ton agresseur.
Aussi grand et fort que soit son adversaire, tu peux le neutraliser. En fait, tu peux neutraliser n’importe qui si tu gardes en mémoire ces zones vulnérables. Les principales sont : les yeux, le nez, la gorge, le plexus solaire, l’entrejambe et les genoux.
Tu peux attaquer comme tu l’entends, mais pour être à 100 % sûr de ta victoire, il vaut mieux la peine de se rappeler ces techniques efficaces pour affaiblir ton adversaire.
