Le culte d’un mode de vie sain gagne en popularité, il est donc logique qu’il existe de nombreux conseils sur la façon de faire les choses correctement et ce qu’il faut à tout prix éviter. Mais toutes ces données et recommandations sont-elles vraiment utiles ?
Sympa approfondit aujourd’hui dans 10 habitudes et croyances des “health addicts” (accros au mode de vie sain), qui en réalité, ne sont pas si bonnes que ça pour notre corps.
Récemment, un fait s’est répandu dans le monde entier, assurant qu’il est beaucoup mieux de travailler debout qu’assis à table. Toutefois, des recherches menées par des scientifiques américains ont montré que la position assise n’est pas pire que debout. Il a également observé que lors d’un travail debout, il existe un risque de provoquer un œdème et de surcharger le dos. Pour éviter d’endommager ta santé, il suffit de te lever de table de temps en temps et de faire de l’exercice.
