Découvre 10 astuces pour ne plus être manipulé(e) par les réseaux sociaux

Admets-le, tu as certainement un profil sur au moins un des réseaux sociaux. Tu ne serais pas le seul : une statistique établit qu’il y a 1,66 milliard d’utilisateurs mensuels actifs dans le monde. Chaque jour, nous ouvrons différentes applications et nous y passons des heures à regarder, commenter, publier. Cependant, nous pensons rarement à l’impact énorme que ces plateformes ont sur nos vies. De simples passe-temps, les réseaux sociaux sont devenus des véhicules d’opinion, qui font et défont les modes et finissent par manipuler nos vies. C’est à toi de décider si tu l’autorises ou non.

Chez Sympa, nous avons décidé de compiler quelques conseils simples mais utiles sur comment trouver un équilibre en ta vie sociale et les activités de ta vie réelle.

Toutes les plateformes de réseaux sociaux ont leurs propres moyens et outils pour attirer notre attention et nous faire passer des heures et des heures à explorer de nouvelles pages. Selon de récentes statistiques, les adolescents passent jusqu’à 9 heures par jour sur les réseaux sociaux et un adulte passe en moyenne près de deux heures sur les différentes plateformes. C’est plus que le temps que nous passons avec nos familles ou à manger. Alors, pourquoi faisons-nous cela ? C’est la première question que nous devons nous poser. Bien sûr, il y a des gens qui sont obligés de le faire simplement pour leur travail ou parce qu’ils ont leur famille à l’étranger par exemple. Mais, pourquoi de toutes les formes possibles de relaxation qui existent, nous choisissons de passer des heures et des heures à regarder le fil d’actualités d’un réseau social ? Soyons honnêtes et admettons que nous trouvons rarement quelque chose de nouveau lors de l’ouverture de l’application toutes les heures.

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