Si tu tombes amoureux/amoureuse instantanément, sans vraiment connaître la personne, si tu n’arrives pas à le/la sortir de ta tête, si ton humeur dépend entièrement du fait que cette personne t’ait écrit ou appelé aujourd’hui, alors tu es enclin à la dépendance émotionnelle et affective malsaine. Les gens qui n’ont pas suffisamment d’amour propre envers eux-mêmes et qui justement, sont à la recherche de cet amour tombent facilement dans cette dépendance. De là naît un cercle vicieux de relations toxiques dont, heureusement, il existe une issue.
Les personnes dépendantes émotionnellement transforment leur partenaire en leur “divinité” absolue ; toute leur vie tourne autour de cette personne qui est à l’origine de leur bonheur ou de leur malheur. A toujours vouloir plaire, à vouloir être aimé à tout prix, on en oublie souvent de s’aimer soi-même, et les conséquences peuvent peser fortement sur notre vie. La psychothérapeute de famille Darlene Lancer écrit que le véritable amour et la dépendance émotionnelle sont des choses différentes et que tu dois apprendre à les différencier.
