Les soi-disant “superaliments” sont des produits avec une concentration élevée de nutriments qui existent sur la planète depuis plus de mille ans. Mais c’est seulement maintenant que, dans une vague d’enthousiasme pour une bonne nutrition et un mode de vie sain, les athlètes, les végétariens et les personnes en bonne santé ont commencé à y prêter attention. Nous devons bien nous rappeler que le terme en tant que tel n’est pas scientifique ou médical, mais a été inventé par les publicitaires comme un avantage exagéré pour le corps.
Les “super-aliments” et les produits proposés pour leur utilisation sont souvent trop chers. Par conséquent, il est bien mieux pour nous (et pour notre portefeuille) de trouver un remplacement adapté et tout aussi efficace.
Sympa s’est renseigné pour voir s’il est vrai que les super-aliments sont nécessaires à la nutrition et si cela vaut la peine de croire en leurs incroyables bienfaits.
