Les scientifiques et chercheurs ont du pain sur la planche quant à la découverte de ce secret. Il existe de nombreux facteurs qui permettent à une personne d’atteindre les 100 ans. On pense que les gènes détermine l’espérance de vie entre 25-30 % ce qui veut dire que 70 % dépendent de facteurs externes, comme les 10 signes suivants.
De nombreuses études pratiquées sur des centenaires du monde entier ont montré que quelques kilos supplémentaires au niveau des hanches ne sont pas nécessairement une mauvaise chose. On apprend que l’on peut se faire plaisir avec du chocolat, de l’alcool, etc. Mais le tout, bien sûr, avec modération. Cependant, si la graisse s’accumule au niveau du ventre, il faut faire attention, car cela augmente le risque de crise cardiaque, de pression artérielle et d’AVC. Un régime alimentaire mal équilibré peut réduire l’espérance de vie.