Chez Sympa, nous avons réuni les meilleures astuces et les avons nous-même vérifiées afin de partager les plus chouettes avec toi. Le principal est de ne pas avoir peur d’essayer ce qui te semble à première vue trop absurde. tu vas être étonné…
Tu sens que tu aurais bien besoin de recharger tes batteries l’après midi ? Alors profite tout simplement d’un bain de soleil, comme le font les chats et les enfants. Prends une couverture et un oreiller avec toi (dans le coffre de la voiture par exemple) et quand tu en as l’ocasion, allonge toi un instant sur le sol, là où les rayons du soleil te couvriront de leur douce chaleur.
Si tu te reposes en extérieur, n’oublie pas la crème solaire et limite le temps d’exposition à environ 15-20 minutes pour éviter les coups de soleil ou l’insolation.
Si tu as mangé un plat bien aillé, place un couvert en acier inoxydable dans ta bouche pendant 30 secondes.