T’es stressé(e) ? Mais tu n’as pas d’ami pour te faire un petit massage relaxant ? Pas de stress, voici les techniques les plus dingues, efficaces, merveilleuses pour te masser toi-même, celles qui te permettront d’être plus détendu(e) que Bouddha sans l’aide de personne. N’attends plus. Lis ce top. Allez lis-le. Pourquoi tu t’attardes sur cette introduction toute pétée ? HEIN ? DESCENDS.
En plus de te détendre, il te permettrait d’améliorer tes capacités visuelles en facilitant le passage de la vision de près et celle de loin. T’emballes pas, on te promet rien non plus… En gros, cela consiste à appuyer sur tes globes oculaires à l’aide de tes trois plus grands doigts (index, majeur et annulaire pour ceux qui ont du mal à évaluer les longueurs) lors d’une expiration puis à te maintenir en apnée quelques secondes (on évite de s’étouffer et de mourir, ce n’est pas le projet). Ensuite tu n’as plus qu’à expirer doucement en relâchant la pression effectuée sur tes paupières. Et là, si tout va bien, t’as plus besoin de lunette. Bon ok, peut-être pas, mais tu te sens un peu mieux et c’est déjà vraiment pas mal. Non ?
