Ces célébrités ont suivi ces 10 conseils qui les ont aidées à perdre du poids et à se remettre en forme

Sympa a réuni les conseils les plus simples et en même temps les plus efficaces, partagés par nos stars favorites, pour garder la forme. Regarde ce qui t’intéresse et applique les mêmes méthodes afin de retrouver la forme et de sculpter le corps de tes rêves.

Zac Efron a dû subir des transformations de taille afin de pouvoir assurer son rôle dans Baywatch en 2017. Il a dû maigrir puis développer une musculature assez incroyable, avec seulement 5% de graisse corporelle. Son programme d’entraînement relevait de la folie, et son régime était encore plus drastique.

Chris a aussi dit qu’il fallait faire preuve de patience et de réalisme. “On ne peut pas obtenir les résultats souhaités en un mois seulement”, a-t-il ajouté.

Kim Kardashian a gagné énormément de poids après avoir donné naissance à son deuxième enfant. Pour retrouver son corps qu’on lui connaît si bien, Kim a fait appel à un entraîneur personnel.

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