Si l’on veut prendre soin correctement de sa santé, il n’est pas inutile d’examiner de plus près les objets qui nous entourent au quotidien : il peut parfois être nécessaire d’en remplacer certains par d’autres moins nocifs, ou de s’en tenir à une série de règles simples pour éviter d’éventuels risques. Par exemple, les jouets en caoutchouc utilisés dans la salle de bains accumulent dangereusement la moisissure, c’est pourquoi, il est préférable de s’en débarrasser ou de les remplacer aussi souvent que possible…
Sympa te présente, aujourd’hui, des objets que nous utilisons presque quotidiennement et dont nous ne connaissons pas les risques cachés pour notre santé.
Il est particulièrement déconseillé de regarder des films d’horreur ou des informations le soir. Ils détériorent la qualité du sommeil en générant de l’anxiété et des cauchemars.
Solution : sors la télévision de ta chambre à coucher. Et bien sûr, ne la remplace pas par une tablette ou un smartphone.