Pourquoi se fatiguer à faire la cuisine quand on peut se contenter de se gaver de céréales éternellement ? Suffit de sélectionner les moins caloriques… Et même si ce conseil diététique est totalement foireux et super mauvais pour votre santé, on va quand même vous les lister. C’est cadeau ! Attention ici on parle du nombre de calories pour 100 grammes.
Mélange de fruits secs, de flocons d’avoine et de graines, ces céréales furent longtemps mises de côté pour finalement devenir l’élément phare du petit-déjeuner des youtubeuses lifestyle. Et en même temps, elles ont bien raison puisque ces dernières, en plus de ne pas être bien caloriques, sont très bonnes pour la santé et vous permettent de bien tenir la matinée. Fabuleux.
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