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Top 8 des idées reçues fausses sur le petit déjeuner, les médias nous mentent

Concernant le petit-déjeuner, il existe deux écoles : ceux qui se réveillent beaucoup trop tard et qui n’ont absolument le temps de rien bouffer « Mais c’est pas grave, j’ai pas faim le matin ». Et ceux qui se pètent le bide avec un repas de roi et qui vous regardent de haut au boulot lorsque vous ingurgitez d’une traite une barre chocolatée à 11 heures. Dans les deux cas, chaque partie est persuadée de détenir la Sainte Vérité concernant le petit-déj’ à coup d’affirmations fermes que nous allons TENTER de discréditer.

DISCLAIMER : Nous ne sommes pas nutritionnistes et les conseils et rectifications sont les bienvenus !

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