T’es-tu déjà demandé comment les émotions que tu ressens pourraient t’aider à être encore mieux dans ton corps ? T’es-tu déjà dit que tu n’avais pas besoin de les dissimuler, mais qu’au contraire, tu pouvais t’appuyer sur elles ? Si nous analysons nos sentiments quand ils nous importunent, nous pouvons non seulement faire quelque chose pour nous-mêmes, mais aussi apporter de l’harmonie à notre état mental et physique.
Sympa est heureux de partager avec toi de nouvelles clefs pour une pleine santé et une vie heureuse ! Lis l’article complet et ne manque pas le bonus que nous avons préparé pour toi à la fin de ce texte.
Dans le cas du sentiment de honte, une personne ne perd pas son estime de soi ni son libre arbitre, mais c’est la toxicité générée qui devient une sorte de traumatisme pour elle. Cela cause des problèmes tels que la surproduction de cortisol, la principale hormone du stress, qui entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque et une diminution des artères.
