4 Manières de faire en sorte que ton estomac et tes intestins fonctionnent comme par magie

Les méthodes pour traiter la constipation dépendent de la cause sous-jacente qui est suspectée et de la durée de la constipation. Bonne nouvelle : tu peux te soulager de la constipation de différentes manières, et avec des remèdes maison. Cependant, il est important de prendre rendez-vous chez ton médecin le plus tôt possible si tu souffres d’effets secondaires.

Sympa a réuni une liste d’aliments que tu peux ajouter à tes repas et à ton régime alimentaire, ainsi que certaines méthodes pour te défaire de la constipation.

La constipation est due à la déshydratation du côlon. Il est conseillé de boire au moins 8 verres d’eau chaque jour pour que le métabolisme de ton corps fonctionne sans problème. De cette manière tes selles seront plus “molles” et passeront plus facilement.

As-tu déjà essayé l’une de ces méthodes ? Que fais-tu lorsque tu souffres de constipation ? Partage tes remèdes maison avec nous dans la section des commentaires.

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