La raison pour laquelle nous devenons les otages de nos propres désirs et comment y remédier

Sympa souhaite t’expliquer, à travers ces 7 exemples de dépendances causées par la dopamine, pourquoi les personnes modernes vivent dans une constante recherche du bonheur, mais sans jamais réussir à en profiter.

La dopamine produit des habitudes aussi bonnes que mauvaises, ce qui fait que tout dépend de quoi la personne s’entiche. Par exemple, aller te promener avant d’aller dormir est une bonne habitude ” dopamique “, mais surfer sur les réseaux sociaux avant de dormir, c’en est une mauvaise.

Ce qui plaît moins à la dopamine, c’est le prédictible. Tu veux du plaisir ? Organise une chasse aux nouveaux articles ! Tu peux essayer un nouveau plat ou acheter un appareil en vogue qui vient juste de sortir sur le marché. La sensation de nouveauté te procurera du plaisir, mais pour peu de temps. Avec l’arrivée de nouveaux appareils, ton bien-être va se détériorer, la dopamine va donc te motiver et te rappeler ce que tu dois faire pour expérimenter à nouveau le bonheur à courte durée.

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