La violence psychologique porte gravement atteinte à l’estime de soi et suscite un sentiment de culpabilité et d’impuissance chez les personnes qui en sont victimes. Il est difficile de remarquer que toi ou un être cher souffrez de ce type de violence parce que tout le monde ne se rend pas compte immédiatement que quelque chose ne va pas.
Utilise souvent un ton paternaliste derrière lequel se cachent des insultes (“Tu ne comprendrais pas”, “Tu manques de professionnalisme”).
Critique tes désirs et tes rêves. La minimisation est une manipulation très subtile conçue pour te donner l’impression que tes préoccupations sont exagérées, de sorte que le nombre de tes besoins diminue et que tu te sentes comme une “personne insignifiante”.
Te dit que les gens autour de toi pensent du mal de toi et disent des choses désagréables dans ton dos.
Perd son sang-froid lorsque tu ne suis pas ses instructions (lui faire une tasse de café, préparer le dîner).