La vie humaine est temporelle et prendra fin un jour ; les adultes le savent et pour certaines personnes, garder cela en tête les aide à vivre dans le moment présent. Nous regrettons le passé, nous rêvons le futur et nous perdons ainsi les évènements qui se produisent dans le présent. La raison ne s’explique pas par le caractère d’une personne ni par le fait de ne pas ressentir les choses, mais par les ” parasites mentaux ” que toute personne peut avoir.
Sympa a rassemblé une liste des mauvaises habitudes mentales qui nous empêchent de profiter du présent, ainsi que les causes de leur apparition et des conseils pour savoir comment les neutraliser.
Dans son livre “Mental Traps: Stupid Things That Sane People Do To Mess Up Their Minds”, le philosophe et psychologue Andre Kukla nomme cette particularité humaine comme un mécanisme de défense : il faut revenir de manière compulsive aux pensées qui ont conduit à un évènement malheureux ou désagréable et essayer de chercher une autre solution.
