Chez Sympa, nous avons décidé d’étudier les signes que nous envoie le mucus, et les moyens de traiter les problèmes potentiels !
En principe, ce sont les personnes allergiques qui rencontrent ce genre de problème. Les allergies font que ton corps comprime l’histamine, ce qui provoque des démangeaisons et des éternuements. Ton nez commence à couler quand tes membranes muqueuses commencent justement à produire ce liquide.
Plus tu bois de liquides, plus le mucus se dilue. C’est particulièrement important pour les personnes qui souffrent d’allergies. La première règle, c’est donc de se maintenir bien hydraté. Bois plus d’eau, mais pas des jus ni des limonades. Cela t’aidera à te débarrasser du mucus et nettoiera ton corps en général.
Cette règle va avec la première. L’air sec irrite le nez et le fait couler. Tu as déjà remarqué que les personnes allergiques commencent à éternuer davantage si l’air n’est pas assez humide ? Procure-toi un humidificateur et utilise-le tous les soirs. Tu peux également ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles à l’humidificateur pour avoir une bonne odeur chez toi et de meilleurs résultats.