Les 8 signes que notre corps nous lance quand il a besoin de vitamine D

La vitamine D est une vitamine que nous prenons principalement par exposition au soleil et est très importante pour notre corps car elle influe directement sur les os et le système immunitaire. Surtout pendant les mois d’hiver, l’absorption de cette substance peut être insuffisante, ce qui entraîne un certain nombre de problèmes physiques pour notre corps. La carence en vitamine D peut se produire de diverses façons et aucun de ces symptômes ne doit être négligé, voici donc les 8 principaux signes que notre corps nous envoie quand nous en avons besoin.

Une carence en vitamine D peut compromettre l’apport régulier de calcium dans le tissu osseux. Cela peut entraîner des troubles du squelette comme l’ostéomalacie, l’affaiblissement des os, diverses douleurs musculo-squelettiques et d’autres maladies liées à l’ostéoporose.

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