11 découvertes scientifiques pour ceux qui prennent soin de leur santé et de leur nutrition

La santé est la chose la plus précieuse que les gens possèdent, c’est pourquoi tant de personnes essaient d’apprendre quelque chose de nouveau, quelque chose qui leur permettra de rester en bonne santé aussi longtemps que possible. À l’ère des super technologies, les scientifiques semblent tout savoir sur le corps humain, mais ce n’est pas le cas. Par exemple, ce n’est que tout récemment que les médecins ont découvert que sauter le petit-déjeuner n’affectait pas l’organisme, et que les frissons causés par le froid sont d’une grande aide pour perdre du poids.

Sympa a analysé certaines découvertes médicales récentes et a recueilli 11 données. Après en avoir pris connaissance, tu vas changer ta conception de la santé et peut-être même ton mode de vie entier.

Les scientifiques de l’Université Duke en Caroline du Nord ont découvert que les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes. Il se trouve que si les femmes ne dorment pas assez, elles souffrent plus mentalement et physiquement que les hommes dans le même cas. Les femmes deviennent plus souvent déprimées à cause du manque de sommeil, et sont irritées le matin, a déclaré Michael Breus, le directeur de l’étude et spécialiste du sommeil.

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