Chez Sympa, nous ne sommes pas du genre à effrayer nos lecteurs pour rien, alors nous allons bien t’expliquer les 6 répercussions, confirmées par la science, que peut provoquer un sommeil trop long !
Dans un rythme de vie normal, une personne a besoin de beaucoup moins de temps pour se reposer et cela ne dépasse pas les fameuses 8 heures. Les gens ont tendance à abuser de leur temps de sommeil lorsqu’ils ont beaucoup de temps libre : les week-ends, pendant les vacances ou en télétravail en horaires flexibles.
Si tu dors souvent plus que la normale juste parce que tu peux te le permettre, alors lis attentivement les 6 points suivants !
De plus, les scientifiques affirment que les femmes ont tendance à dormir plus longtemps que les hommes et qu’elles doivent donc considérer sérieusement les liens entre le fait de trop dormir et les maladies cardiaques.