Janvier est un moment de résolutions et plusieurs d’entre elles concernent une meilleure santé. Que vous soyez en ce moment accro ou non au sucre, c’est une excellente idée de l’éliminer (ou du moins, le réduire) de votre alimentation.
Mais tout sevrage cause des réactions. Alors voici comment votre corps réagira à ce nouveau régime, selon des spécialistes!
Le sucre, une drogue pire que la cocaïne? C’est ce que certaines personnes pensent. Après la cigarette et l’alcool, c’est à lui que de plus en plus de gens renoncent en tout cas. Pas étonnant que des livres sur l’abandon du sucre soient si populaires!
Le sucre, si doux à nos papilles, serait responsable de nombreux maux, comme le surpoids, le diabète, la fatigue, les maladies inflammatoires et la dépendance. On sait qu’arrêter de fumer du jour au lendemain est douloureux. Mais en est-il de même pour le sucre? Tremble-t-on tel comme toxicomane en manque dès les débuts du sevrage?
