Sympa sait qu’il est difficile d’atteindre les résultats souhaités et a ainsi préparé pour toi des instructions qui t’aideront à te rapprocher de ton rêve.
Enfin, assure-toi que l’objectif ait une “charge positive”. Tu veux perdre du poids ? Alors ton objectif doit être “peser 50 kg” et non “perdre 20 kg”.
Les limites causent beaucoup de stress et font que tu te préoccupes de trop, au lieu de profiter du processus. Comme résultat, l’objectif se basera sur la coercion et l’autocontrôle permanent, et cela est très éloigné du concept de motivation et de joie d’obtention de résultats.
Une personne persévérante a souvent des préjugés. Si tu te surprends à penser que tu vois des signes défavorables, cela signifie que inconsciement, tu ne veux pas atteindre tes objectifs. Tu dois laisser derrière toi ces préjugés.
