Un des inconvénients de l’hiver, c’est la forte possibilité d’attraper un rhume et d’avoir le nez irrité. On respire alors moins bien, surtout la nuit, alors qu’on aurait tellement besoin de se reposer!
Mais voici un peu d’espoir! Il existe des méthodes naturelles pour soulager un nez irrité et pour pouvoir bien respirer sans devoir se moucher toutes les secondes.
Pour éviter d’avoir le nez irrité, mais aussi bouché, on se tourne vers l’huile essentielle d’eucalyptus. Il suffit de mettre quelques gouttes sur un mouchoir ou directement sur les narines pour sentir un réel bien-être. On peut aussi faire bouillir des écorces d’eucalyptus. Ensuite, en se penchant par-dessus la casserole, on respire les vapeurs.
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