Chez Sympa, nous avons découvert exactement les changements que présentent ton corps et ton cerveau quand tu perds du poids et nous les avons rassemblés pour te les exposer dans cet article.
Perdre seulement 500 grammes réduit de 2 kilos la pression dans les articulations des genoux. Imagine un peu à quel point ils te seront reconnaissants si tu les libères d’autant de charge ! De plus, en perdant du poids (surtout s’il s’agit de gras autour du ventre), tu peux réduire les symptômes de l’arthrite et d’autres maladies qui touchent les articulations.
Lorsque tu perds du poids, tu perds de la graisse dans tout le corps, et cela inclut même tes pieds. Ainsi donc, ne prends pas peur lorsque tes chaussures favorites ne te tiendront plus les pieds. En revanche, tu devrais te sentir heureuse de pouvoir fermer tes bottes car tes jambes sont plus fines. Et n’oublie pas de changer la taille de tes bagues, car tes doigts aussi deviendront plus petits.
