Commencer à travailler pour un objectif ou pour une bonne habitude apporte toujours son lot d’anxiété : le résultat est que nous sommes très réticents à l’idée de faire le premier pas, ce qui finit par nous pousser à tout remettre à une autre fois.
La résistance éprouvée face à la nouveauté a été étudiée par de nombreux experts en productivité – ceux-là même qui identifient des stratégies pour utiliser le temps au maximum, sans stress – dont James Clear : voici comment fonctionne sa “règle des 2 minutes”, qui nous pousse à nous mettre à l’oeuvre, sans anxiété et sans la tentation de tout remettre à plus tard.
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