Certains enfants ne sont pas du tout matinaux. On peut trouver que c’est une bonne chose le week-end, mais en semaine, c’est une autre paire de manches! Si pour vous, tirer votre progéniture du lit est une épreuve quotidienne et que malgré vos efforts, ils continuent de dormir imperturbablement, voici quelques suggestions, histoire que votre routine familiale matinale soit moins stressante!
En premier lieu, il faut vérifier que les enfants dorment suffisamment pour leur âge. Jetez un oeil à cette liste de la Fondation Nationale du Sommeil :
Si les enfants et adolescents ne se couchent pas assez tôt, ou s’ils ne dorment pas bien, il est évident que les réveils seront plus difficiles.
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