Top 10 des idées reçues sur la dépression, pour ne pas raconter n’importe quoi

Chatterton ? Suicidé. Hannibal ? Suicidé. Démosthène ? Suicidé. Nietzsche ? Fou à lier. Quant à moi ça ne va plus très bien.

Bon quand on commence à avoir ce genre de pensées pendant une longue période, il faut s’interroger sur sa santé mentale. On raconte tellement de conneries sur la dépression qu’il serait bon de déminer un peu le terrain afin de faciliter le diagnostic.

C’est un peu plus complexe que ça. En réalité, la dépression, ce sont des états de « je vais pas très bien », mais qui évoluent en permanence. La dépression se caractérise par des périodes de plus de 15 jours de « ça va pas du tout ». Mais c’est pas parce que ça va pas du tout qu’on ne peut pas parfois rire, s’amuser avec d’autres personnes, tout en ayant au fond de soi une sensation de vide extrême, de tristesse, de colère ou de frustration. Et tous ces états ressortent aussitôt la solitude retrouvée. C’est une affaire d’équilibres : on peut tout à fait aussi se sentir mal en présence des autres et bien seul. Le problème, c’est qu’on est souvent (anormalement souvent) très mal.

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