Chacun d’entre nous connaît une personne qui se plaint toujours. Qu’il y ait vraiment un problème ou non, ces personnes trouveront toujours une raison de se victimiser et de se plaindre à quelqu’un. D’autres fois, il peut arriver que nous soyons ceux qui se plaignent sur tout.
Il y a de nombreuses preuves qui montrent que lorsque se plaindre devient une habitude, les conséquences se ressentent sur la santé. Voici les effets sur le cerveau et le bien-être de ce comportement irritant que nous avons ou que certaines personnes autour de nous ont.
Donner continuellement la parole aux pensées et aux émotions négatives entraîne des conséquences sur la santé qui peuvent aussi avoir des conséquences graves : cela affecte profondément certaines fonctions cérébrales et le bien-être psychophysique.
