On a tendance à croire que le yoga est un truc de feignasses, de mous du genou, qu’à part se tenir en position tailleur et chanter « ooommmm » on y fout pas grand chose. Naïfs que vous êtes. Ravie de vous apprendre donc que le yoga est une pratique sportive dont on sortira avec des courbatures salaces dans des zones absolument insoupçonnées et des abdos en surchauffe.
C’est l’argument principal, celui qui motive les novices à s’initier. Parce que la souplesse (enfin plutôt, le manque de souplesse) est un problème qui nous concerne tous et qui nous pose de plus en plus problème avec le temps. Le yoga vient régler ce problème et en très peu de temps. Sans jamais brusquer tes muscles tu devrais parvenir à faire certaines positions initialement impossibles pour toi ce qui est plutôt kiffant.