Les blessures musculo-squelettiques sont très fréquentes. Dans les faits, plus de 50 % de toutes les blessures sportives concernent les tissus musculo-squelettiques (entorses, foulures…).
Selon certaines personnes consommer des produits qui augmentent la synthèse du collagène et renforcent les tissus pourrait avoir un effet important sur les taux de blessures.
Des scientifiques de l’Université de Californie et de l’Australian Institute of Sport ont mené une étude à ce sujet et leurs conclusions suggèrent qu’ajouter de la gélatine et de la vitamine C à un programme d’exercice intermittent pourrait jouer un rôle bénéfique dans la prévention des blessures et la réparation des tissus musculo-squelettiques.
Si vous souffrez de ce genre de douleur, vous pouvez essayer un remède maison qui ne nécessite que 2 ingrédients: de l’eau et de la gélatine. On dit qu’elle permet d’obtenir des résultats après une semaine seulement.
