Bien que les femmes du monde entier luttent depuis des décennies pour perdre de la graisse abdominale, c’est toujours l’une des tâches les plus difficiles lorsqu’il s’agit de se mettre en forme.
Sympa sait à quel point il peut être difficile de trouver du temps pour soi dans ce monde en effervescence où tout le monde vit à mille à l’heure. Nous avons donc créé des exercices qui ne requièrent ni équipement spécial ni des années de pratique. En plus, chaque exercice peut être réalisé en seulement 5 minutes !
Lequel de ces exercices te semble le plus efficace ? Préfères-tu les entraînements de force ou les exercices de cardio ? Plus nous recevons d’avis à ce sujet, et plus nous saurons quels sont les exercices les plus utiles.
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