Des chercheurs américains ont déterminé que le décalage horaire pourrait avoir des effets bénéfiques sur le cerveau. Il s’agit d’une conclusion étonnante, dans la mesure où ce syndrome est connu pour être notamment source de stress et de fatigue.
Les chercheurs ont modifié les cycles de sommeil sur des groupes d’insectes (mouches des fruits). Plus précisément, il s’agissait de remplacer le cycle habituel de 24 heures par des cycles de 20 heures durant lesquels les périodes de luminosité et d’obscurité étaient changées de manière aléatoire. Le but ? Créer des conditions similaires au décalage horaire résultant d’un vol Los Angeles – New York, c’est-à-dire sur quatre fuseaux horaires.
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