Un petit coup d’œil dans le bol après être allé à la toilette vous en apprendra beaucoup…

Même si ce n’est pas le sujet le plus sympathique à aborder, permettez-moi une question bien indiscrète : comment vont vos selles?

C’est que la texture et la couleur de nos selles ne sont pas sans conséquence : molles, dures, en boules, en boudins, chaque déjection révèle votre état de santé!

Comprendre ce que vous voyez après être allé à la toilette vous permettra de constater rapidement qu’il y a un problème!

Les selles sont normalement composées de 75 % d’eau et de 25 % de matière solide. Dans la matière solide, on retrouve entre autres des bactéries, des fibres, de la cellulose et du cholestérol! Comme ça prend entre 18 et 72 heures à digérer vos aliments et à les transformer en selles, l’apparence des excréments change énormément d’une élimination à l’autre.

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