Pourquoi on parle en dormant et comment résoudre ce problème s’il nous gêne

Sympa souhaite te parler de ce trouble et te donner quelques recommandations sur la façon de le corriger.

Comme il ne s’agit pas d’une maladie, il n’existe pas de traitement médical pour cette affection. Étant donné que bon nombre de ses causes sont des actions quotidiennes qui détériorent la santé, l’élimination de tout ce qui les génère ou l’exécution de certaines activités peut aider. Voici ce que tu peux essayer de faire si tu souffres de somniloquie fréquente :

As-tu déjà réveillé quelqu’un en parlant pendant ton sommeil ? As-tu d’autres astuces pour mieux dormir et cesser d’avoir des épisodes de somniloquie ? Fais-nous part de tes expériences et recommandations dans les commentaires !

Lire la suite sur Sympa Sympa