Quels exercices dois-tu réaliser selon la forme de tes jambes ?

Nos imperfections sont ce qui nous rend parfaits. Mais si tu penses que la forme de tes jambes a besoin d’une petite correction, alors il est possible d’atteindre ton objectif en sélectionnant les séries de mouvements adaptés. Les exercices ne peuvent pas être aléatoires et leur sélection dépend de la partie du corps que tu souhaites travailler. Pour certaines corrections, tu auras peut-être besoin de renforcer les muscles externes et d’étirer les muscles internes, alors que pour d’autres, tu devras faire tout le contraire.

Chez Sympa, nous pensons que ces exercices peuvent faire une grande différence chez certaines personnes et nous avons hâte de les partager avec toi.

Tiens-toi droit, joins tes pieds et regarde dans le miroir à quel endroit se touchent tes jambes. Prête une attention toute particulière à tes cuisses, tes genoux, tes mollets et tes chevilles.

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