La nourriture saine est de plus en plus en vogue dans le monde entier. Quand nous regardons les étagères des épiceries, et que nous étudions la composition indiquée sur l’emballage de chaque produit, nous pouvons savoir si tel ou tel aliment est bon ou mauvais pour notre organisme. Or, des études scientifiques prouvent que de nombreux produits cachent un grand nombre de substances dont les effets sont tout à fait inconnus.
Sympa a sélectionné pour toi des aliments qui peuvent avoir des effets à la fois négatifs et positifs sur notre psychisme.
Et toi, as-tu trouvé tes aliments préférés dans cette liste ? Sont-ils nocifs ou, au contraire, ne t’apportent-ils que des bienfaits ? Ne manque pas de partager ta réponse dans la section des commentaires !
