La société dans laquelle nous vivons rend le travail manuel superflu. Chaque jour, les machines supplantent la main-d’œuvre humaine. D’autre part, de plus en plus d’activités impliquent l’utilisation de l’ordinateur. Les longues heures que vous passez à taper des touches et à regarder l’écran de votre ordinateur vous font mal au dos. Scoliose, hyperciphose et lordose sont désormais à l’ordre du jour.
Quelques gestes simples – et une balle de tennis – suffisent pour nous aider à résoudre la situation.
En vous levant et en descendant, en vous déplaçant vers la droite et la gauche, vous vous assurez que toutes les vertèbres cervicales sont touchées par sa pression relaxante.
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