Le Top 3 des boissons pour perdre du poids

C’est pourquoi il est conseillé d’essayer un maximum d’extérioriser tout le stress cumulé pour permettre à votre corps de retrouver le calme et la stabilité qui le maintiennent en bonne santé.

Quand ils sont combinés à une alimentation saine, une activité physique régulière et une bonne hydratation, certains aliments sont à même de soutenir vos efforts et de favoriser l’atteinte de vos objectifs. 

Pour préparer cette boisson, mixez le jus de citron, le gingembre râpé et vos feuilles de menthe découpées dans un blender. Laissez reposer une demi-heure avant de rajouter votre eau et mélangez le tout.

Mixez l’ensemble de vos ingrédients jusqu’à l’obtention de la texture que vous préférez. Il est conseillé de consommer la boisson avant les repas, le matin ou le soir. Vous pourrez ajouter de l’eau si vous souhaitez la diluer. 

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