De ce fait, être capable de repèrer ce genre de comportement nuisible est la première étape pour minimiser leur impact. A savoir qu’il est impossible de changer ces personnes ou leur conduite, mais nous pouvons néanmoins avoir la main mise sur nos propres réactions afin d’éviter de tomber sous leur influence.
Il est tout à fait normal d’avoir des coups de blues et des moments d’inquiétude dans la vie. Toutefois, il y a des personnes profondément pessimistes qui voient constamment le verre à moitié vide. Ces dernières n’arrivent pas à apprécier les aspects positifs, ce qui peut être épuisant et décourageant pour les personnes qui les entourent.
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