CANICULE: voici 6 aliments à éviter le plus possible lorsque le mercure monte

Lorsqu’il fait chaud, on a tendance à s’offrir un cornet de crème glacée ou une boisson sucrée bien froide. Mais saviez-vous qu’ils font partie de la liste des aliments à éviter à tout prix durant les périodes de chaleur?

On aurait plutôt tendance à se rafraîchir avec des sandwiches à la crème glacée, des barbotines et autres friandises glacées, mais il s’agit d’une erreur!

En effet, les aliments et boissons glacés nous rafraîchissent sur le coup… Toutefois, la température corporelle descend rapidement et se dérègle alors. Le corps tente ensuite de produire plus de chaleur pour compenser ce dérèglement. Par ailleurs, en absorbant des aliments glacés, cela réduit la sensation de soif. Et tout le monde sait à quel point il est crucial de bien s’hydrater lorsqu’il fait très chaud!

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