Le pamplemousse (Citrus X paradisi) est un fruit hybride entre le pomelo et l’orange. Il a été qualifié de « fruit défendu » par de nombreux botanistes et amateurs.
Le pamplemousse est un aliment très peu calorique. Il favorise également la perte de poids, la combustion de graisse et la prévention de l’obésité.
Les fibres étant digérées plus lentement que les glucides ou les graisses, elles procurent une sensation de satiété. Ainsi, cela vous empêche de manger beaucoup et souvent, ce qui permet de mieux contrôler le poids corporel. A cet effet, il ne faut pas oublier d’intégrer la pulpe du pamplemousse dans le jus, pour plus d’efficacité.
Lire la suite sur SantePlusMag